熱門關(guān)鍵詞：心理、情感問題、心理醫(yī)生、抑郁癥、焦慮
如何治療神經(jīng)衰弱引起的失眠
同時睡眠障礙也是神經(jīng)衰弱的典型表示。對于神經(jīng)衰弱失眠這種疾病我要進行治療，患者首先還是要從心理方面下手，平時我一定要對患者進行心理疏導(dǎo)而且一定要緩解患者的壓力讓患者放松改善睡眠，如果癥狀比較嚴(yán)重的可以咨詢心理醫(yī)生。治療神經(jīng)衰弱失眠：
神經(jīng)衰弱的人經(jīng)常表示出緊張、煩惱、易激惹等情緒。
第1步
2神經(jīng)衰弱失眠的患者，平時我也可以給患者經(jīng)常的做一些飲食方面的調(diào)養(yǎng)，可以讓患者經(jīng)常在喝一些桂圓蓮子湯，還有靜心安神湯，這些湯藥都是能夠起到安神鎮(zhèn)靜的作用的能夠改善患者的不良情緒。
3神經(jīng)衰弱失眠的患者，平時患者也可以經(jīng)常的喝牛奶蜂蜜，因為牛奶含鉀多而且蜂蜜含有非常豐富的鎂，能夠更好的緩和情緒抑制疼痛，對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，能夠起到治療作用。
治療神經(jīng)衰弱失眠：神經(jīng)衰弱的朋友應(yīng)該注意以下幾條：
1．首先在醫(yī)生的協(xié)助下，找出病因，并設(shè)法去除。這是關(guān)鍵的一步。如有一位神經(jīng)衰弱的學(xué)生，患病后依照醫(yī)生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉并按時服藥，但收效不大，原因是病因并未消除。原來他一心想考大學(xué)，但又把握不大，信心缺乏，心理負(fù)擔(dān)過重引起神經(jīng)衰弱。
2．樹立治愈的信心，確立科學(xué)合理的作息制度。神經(jīng)衰弱患者應(yīng)依照作息時間安排生活和學(xué)習(xí)。不能因為擔(dān)心失眠而提早上床，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。
3．堅持鍛煉身體，參與文體活動，這樣可以緩解情緒上的動搖，較好地處理好人際關(guān)系。
4．接受黑龍江京科腦康心理醫(yī)生的協(xié)助，改變不良的性格特點。患神經(jīng)衰弱的朋友較好是心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行治療，那么可能在某天，會發(fā)覺神經(jīng)衰弱銷聲匿跡了。
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