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熱門關鍵詞:心理、情感問題、心理醫生、抑郁癥、焦慮

神經衰弱的發病原因是什么

時間:2019-11-02 11:23來源:未知 作者:優化 點擊:
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  失眠多夢,頭昏腦脹,記憶力減退,注意力不集中,這些癥狀是否在你的身上多有體現。甚至有的神經衰弱患者還有急燥易怒,精神萎糜不振等癥狀。那么為什么現代人神經衰弱的現象會發生的如此頻繁呢,神經衰弱的原因是什么呢?

  一、神經弱的發生原因

  神經衰弱的發生原因主要與精神因到有關,常見的原因有以下幾個方面:

  1、精神受刺激,情緒不穩定也容易引起神經衰弱。例如,在日常生活中遇到各種矛盾而處理不當,或工作中受挫折等原因,均可贊成大腦負擔過重引起功能失調而得神經弱。

  2、精神緊張,腦力活動過度,不注意勞逸結合,如長期學習負擔過重等。

  3、與個人的身體素質有關。如有些人體質較弱,對自身的某些不適過分關切,多思善慮,不能妥善處理生活中所遇到的復雜環境。

  二、神經衰弱的防治

  防治神經衰弱,最主要的一點是要對該病有正確的認識,堅定戰勝疾病的信心。

  1、首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦,防止大腦過度疲勞。

  2、根據每個人的體力、愛好,每天堅持適當的體育鍛煉如打球、游戲、體操等。

  3、 進行必要的治療,如針灸、理療和氣功等。

  神經衰弱大多還是和精神因素關系密切,防治神經衰弱的發生,最重要的一點就是要對該神經衰弱這種病情有一個正確的認識。建立一個有規律的生活制度,學會安排好自己的工作、學習和休息的時間。一定要科學用腦,避免睡前對大腦的刺激,防止用腦過度。


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