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熱門關鍵詞:心理、情感問題、心理醫生、抑郁癥、焦慮

導致發生神經衰弱的原因是哪些

時間:2022-12-02 13:54來源:未知 作者:優化 點擊:
 

  導致發生神經衰弱的原因是哪些?心理因素是引起神經衰弱的重要因素之一,神經衰弱在我們的現代社會中特別常見,這種疾病多發生在生活工作壓力較大的人群當中,給他們的生活帶來了很多的不便之處。很多人可能對神經衰弱這種疾病并不重視,認為這只是精神的緊張,實際上若不及時調節的話,就容易造成非常不好的影響。

  導致神經衰弱的原因

  1、過度緊張:強烈的精神刺激,沉重的精神負擔,持久的環境壓力,不當的工作方法,如家庭糾紛、學習工作中的激烈競爭,人際關系緊張等因素,使大腦活動過度緊張,超過了神經系統的耐受界限,也可能成為引發神經衰弱的原因。

  2、用腦過度:腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重,注意力高度集中,使大腦神經細胞過分消耗能量,失去正常的調節而易患神經衰弱。

  3、忙亂無序:生活與工作無規律,如工作與休息時間不定,經常熬夜,晝夜不分;睡眠不足,如環境嘈雜影響睡眠,臨睡前和濃茶,過度興奮引起神經衰弱或睡眠質量不高;驟然改變長期適應的定型規程和習慣;缺乏科學的學習、工作方法,雜亂無章,倉促忙亂,碌碌無為,加之缺乏自信心,成績不理想等心理因素,都會導致壓力過大,從而成為誘發神經衰弱的原因。

  4、精神創傷:生活中遇到某些事件,而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒,若持續或過于強烈,成為大腦的一種不良刺激,謂之精神創傷。如親人喪亡,失戀,高考落榜,工作事故等,引起不良情緒,是常見的神經衰弱的原因。

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