熱門關(guān)鍵詞：心理、情感問題、心理醫(yī)生、抑郁癥、焦慮
得產(chǎn)后抑郁癥怎么辦
得產(chǎn)后抑郁癥怎么辦？對(duì)于很多做月子的媽媽而言，很多的家屬對(duì)于產(chǎn)婦的身體康復(fù)都是很關(guān)心的，但是對(duì)于其心理的變化確是很少的注意到，然而在產(chǎn)后心理的變化尤其是要在重視的，嚴(yán)重的會(huì)患上抑郁癥。那如果得產(chǎn)后抑郁癥怎么辦呢？
得產(chǎn)后抑郁癥怎么辦？家屬應(yīng)該要注意以下這些：
1、盡量多抽出時(shí)間陪伴產(chǎn)婦。
抑郁癥對(duì)存在這一些孤獨(dú)的感覺，這是患者厭世的原溶液，因此一定要杜絕產(chǎn)婦產(chǎn)生這樣的心理，家屬最好盡量多陪陪產(chǎn)婦。得產(chǎn)后抑郁癥怎么辦？此外，愛好社交活動(dòng)的朋友，如果家有抑郁癥的產(chǎn)婦時(shí)，不妨配合產(chǎn)婦進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的社會(huì)活動(dòng)，例如參加一些愛好培訓(xùn)班等。
2、家人在產(chǎn)后抑郁癥失眠中可以起到積極的作用。
對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥失眠的情況，產(chǎn)婦往往會(huì)焦慮、煩躁，這個(gè)時(shí)候丈夫和長(zhǎng)輩們，可以坐在床前，陪產(chǎn)婦回憶以往幸福快樂的時(shí)光，多進(jìn)行一些肢體的接觸，必要時(shí)可以陪伴產(chǎn)婦一同入睡。
3、營(yíng)造溫馨關(guān)愛的生活環(huán)境。
產(chǎn)婦心情受抑郁癥影響會(huì)表現(xiàn)比較的悲觀、厭世，這時(shí)候如果家里有一些負(fù)面的情緒，這就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦心理負(fù)擔(dān)的出現(xiàn)，這樣會(huì)加重患者的病情。得產(chǎn)后抑郁癥怎么辦？因此家有抑郁產(chǎn)婦時(shí)，其他家庭成員一定要互相團(tuán)結(jié)，互相扶持，互相關(guān)愛，以家的溫暖給予產(chǎn)婦精神上的支持和鼓勵(lì)。
4、照顧嬰兒的尺度。
產(chǎn)婦患了抑郁癥之后，對(duì)于孩子的情感這是特別的復(fù)雜的，要么會(huì)特別的疼愛孩子，會(huì)導(dǎo)致精神持續(xù)高度緊張；要么就是極為討厭孩子，認(rèn)為孩子轉(zhuǎn)移了家里人的注意，把自己的全部奪走了。所以，這時(shí)家屬幫產(chǎn)婦照料孩子的時(shí)候，也要注意照顧到產(chǎn)婦的情緒，不要對(duì)孩子過分的關(guān)注，更不要因?yàn)楹⒆訂栴}與產(chǎn)婦發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)和矛盾。免得加劇抑郁的癥狀。
對(duì)于得產(chǎn)后抑郁癥怎么辦，上文中小編所給您整理介紹的就是以上的這些內(nèi)容了，通過小編的整理之后，那如果您的家中有產(chǎn)后抑郁癥的患者，那一定要注意及早的進(jìn)行相關(guān)的治療，幫助患者走出困擾！
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