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失眠癥有哪些表現

時間:2019-11-20 14:26來源:未知 作者:優化 點擊:
 

    失眠癥有哪些表現 古人常說“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月”,這是指正常人,但在如今的社會,失眠相信大家都不再陌生。隨著人類文明的不斷進步,社會的高速發展,來自各個方面的壓力也越來越大,出現失眠癥狀的人也變得越來越多。雖然,失眠癥狀有輕有重,但都不利于個人的身體健康。因此,對于失眠癥狀有所認識和了解是十分必要的。那么失眠具體有那些表現呢。

 

失眠癥有哪些表現

    1、入睡困難:病人輾轉難眠,入睡時間比以往推后1—3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。

    2、過度興奮:有的病人是白天發困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會,上課打盹,看電視靠在沙發上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。

    3、睡眠感覺障礙:缺乏睡眠的真實感,許多病人雖然能酣然入睡,但醒后堅信自己沒睡著,而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

    4、睡眠淺容易做夢:病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的是早醒,不管幾時入睡,早上三點鐘準醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺的時候是痛苦的。還有的病人經常做惡夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。

    5、睡眠質量差:許多患者雖然-能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。

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